“既然幸存下来，就要好好的活下去！”这是温总理慰问受灾群众时所说的一句话，也是感动我们全国人民的一句话。现在我们的眼泪太多了，大家要坚强起来，把阳光笑容舒朗心情带去灾区，帮助他们早日振作起来。相对于家园重建而言，精神建设是时下更需要迫切解决的问题。针对这个问题，我们爱智心灵关怀俱乐部将会在博客里陆续刊登能够抚慰心灵的文章，用世界上最温暖的语言给灾区人民受创的心灵带去一些缓解和抚慰。

    大诗人弥尔顿有一句名言：“心灵是自己做主的地方，能让地狱变成天堂，能让天堂变成地狱。”有些不好的事情，不管你是否愿意，它都是要发生的。既然你无法改变事实，何不改变你对事实的态度呢？

 向着阳光的心态

　　一个乡下老人，因心情沉重，由家人陪同到都市里看精神科医师。

　　他无法具体描述自己的症状，而只能用比喻的方式说：

　　“医师，我的心中有两条狗，一只是白狗，一只是黑狗。它们经常打架，让我左右为难，心情沉重，不知如何是好?”

　　精神科医师很有把握地说：“放心，那只白狗会赢。”

　　老人问：“你怎么知道?”

　　医师说：“只要你经常喂它，它就会赢。”

　　每个人的心中都有一只白狗和一只黑狗。

　　白狗代表善良、乐观、快乐、爱、光明等想法：黑狗则代表邪恶、悲观、痛苦、恨、黑暗等等想法。

　　它们经常发生冲突，白狗与黑狗不断在内心打架。一会儿白狗占上风，一会儿黑狗占上风，让人身心俱疲。

　　袖手旁观，只会坐受池鱼之殃。我们必须介入，必须去喂那只代表善良、乐观、快乐、光明与爱的白狗，让它获胜。

　　遇到事情，多朝善良、乐观、快乐、光明的一面去想，就是在喂养白狗。将白狗养得白白胖胖的，你才能成为一个快乐的主人。